筋トレくんは、筋トレやストレッチなど自宅でのエクササイズをサポートします。 トレーニングを行う場合に、お好みのペース配分や回数を筋トレくんに伝えることでカウントアップをサポートします。 カウントアップできる回数は1回〜20回です。 カウントの間隔は1秒〜5秒の間で指定できます。 例えば、5秒間隔くらいでゆっくりとしたスクワットを10回行いたい場合は、「スクワットを5秒間隔で10回」と言ってください。 さぁ、筋トレくんで毎日にエクササイズを習慣化して、健康な身体作りを目指しましょう。