A experiência de Meditação Natura reúne cinco formas de práticas simples de meditação gratuita para você fazer onde quiser: Meditação guiada em português: áudios curtos de 4 a 10 minutos com diferentes temas. Explore e descubra um novo estilo de vida com as meditações guiadas. Práticas para reduzir o efeito do estresse, aliviar a raiva, dormir bem, conhecer e reconhecer o corpo e os sentimentos atenção plena, relaxamento, plena respiração, para dormir bem, rosto descansado, sentimentos na balança e aliviando a raiva. Quer meditar 5 minutos? Encontre a melhor prática no aplicativo de Meditação e desfrute! Acreditamos que essas práticas de bem-estar são ferramentas simples que podem trazer mais equilíbrio para o seu dia a dia. Um pouco por dia, todos dias para uma vida com mais presença no seu espaço e no seu tempo. Dúvidas? Entre em contato conosco através do email: appnatura@natura.net