Usa estos estiramientos fáciles para trabajar ligeramente diferentes partes de tu cuerpo.¡ Ya sea durante un descanso mientras trabajas desde casa, o para relajarte antes de ir a la cama, el Estiramiento del Día te ayudará a relajar esos músculos tensos y a deshacerte del día! Todos los estiramientos son proporcionados por un profesor de yoga experimentado. Hay imágenes útiles disponibles para aquellos con un dispositivo con pantalla. TRES MANERAS DE USAR EL ESTIRAMIENTO DEL DIA 1. Solicita el estiramiento del día diciendo "Hablar con Estiramiento del Día". Después del primer estiramiento, la acción ofrecerá otros cinco estiramientos aleatorios para completar una serie, que durará unos ocho minutos. Por supuesto, si solo tienes cinco minutos, ¡puedes pedirle a Google que pare después del tercer estiramiento! 2. Pide un estiramiento específico diciendo Tipos para elegir: Tobillo Pantorrilla Tendón de la corva cuádriceps cadera trasero lado espalda brazo tríceps bíceps hombro muñeca el cuello 3. Pide una serie de estiramientos para la parte superior o inferior del cuerpo COMENTARIOS Esperamos que Estiramiento del Día sea una experiencia agradable. Si tienes comentarios o sugerencias sobre cómo hacer que la experiencia sea más agradable, contáctanos en info@matchbox.io.