Sprinta in i 2023 med Nike Run Club. Håll dina nyårslöften med coachade rundor, hälsotips med mera. Oavsett om du tränar för ett halvmaraton eller precis har börjat löpträna – NRC har alla verktyg du behöver för att nå dina löparmål i år. Nike Run Club: Din guide till en bättre löprunda. 5–10 km, ett halvmaraton eller längre – Nike Run Club-appen har det du behöver för att börja springa, fortsätta och få ut mer av löpningen. Löparutmaningar, coachade rundor, KM-tracker och mycket mer väntar. Löparträning med NRC ger dig allt stöd du behöver för att nå dina träningsmål. 5 km, 10 km, halvmaraton och allt däremellan – expertvägledning med kostnadsfria träningstips och träningsverktyg som är anpassade efter dina behov. Hitta rätt tempo med coachade rundor och tips från NRC:s löparcoacher. Få motivation och rådgivning från Nikes bästa coacher och atleter som hjälper dig att ha kul på din resa. Oavsett om du tränar för ett halvmaraton eller precis har börjat löpträna – NRC låter dig sätta tempot. Löparcoach eller Nike-legend – bli peppad och få träningsråd från Nikes experter. Börja springa till en välbekant röst med Nikes coachade rundor. 5 km eller 10 km, lätt eller svårt, långt eller kort – det finns en coachad runda som passar dig. Träna intervallöpning eller spring bara för att det är kul – skapa och dela utmaningar med dina vänner idag. Löparappens communities gör träningen roligare. Nå dina träningsmål med NRC. Spring med Nike-communityn och nå dina löparmål. RUN TRACKER: REGISTRERA OCH SPARA LÖPRUNDOR • Löpartempo, GPS-löparkarta, km-tracker och puls 5–10 km, ett halvmaraton eller längre – Logga dina framsteg med vår tracker • Aktivitetstracker och löparlogg – Registrera tempo, distans med mera och följ utvecklingen mot dina löparmål. • Spara och registrera dina löprundor med Android Wear OS-enheter. COACHADE RUNDOR • Erfaren löpare eller nybörjare – Förbättra ditt tempo och din kondition med kostnadsfria träningstips och träningsverktyg för löpare på alla nivåer • Få motivation och inspiration från Nikes experter, bland andra Eliud Kipchoge, med audiocoachade löprundor • Få vägledning på löprundan med NRC:s coachade rundor – du behöver aldrig springa ensam • Träningscommunity – Peppa vänner och bli peppad av dem med peppningar som hörs LÖPARUTMANING: MOTIVERA DIG MED UTMANINGAR • 5 km till 10 km, halvmaraton eller längre – Få märken och belöningar för sviter och personbästa • Löparutmaningar – Gå med i och dela utmaningar med vänner via sociala medier eller meddelanden • Löpartempo eller distans – Slå personbästa och få en virtuell high five från löpare över hela världen • Delta i NRC:s löparutmaningar varje vecka och månad eller skapa en egen utmaning och dela den med dina vänner • Tempo, distans med mera – Registrera och fira framstegen mot dina mål SKOTAGGNING OCH DISTANSTRACKER • En aktivitetstracker registrerar distans för alla dina skor • Tempo kan registreras för varje par skor – se vilka skor du springer snabbast i • Halvmaraton och mycket mer – njut av dina löprundor så påminner vi dig när det är dags att byta till en ny sko FEED • Det ska vara enkelt att träna – du får holistiska träningsråd, stories från communityn och tillgång till de senaste produktsläppen • Håll dig uppdaterad om dina vänner träningsframsteg och löparresor • Skapa personliga inlägg om dina träningsaktiviteter och välj vem som kan se dem – löparkarta, terrängfoto, träningsanteckningar med mera Hämta den idag och gör löprundan bättre. Nike Run Club: Spring med oss. - NRC fungerar med Google Fit och kan synkronisera träningspass och registrera pulsinformation. Om GPS fortsätter att köras i bakgrunden kan det förkorta batteritiden. NRC stöds på WearOS