Coachade rundor, tips för att må bättre, utmaningar med mera – Nike Run Club har alla verktyg du behöver för att börja springa, fortsätta och njuta av löpningen mer. Spring mot dina mål. Ska du springa 5k, 10k eller har du precis börjat? Hitta ditt tempo med Nike-communityn idag. Nike Run Club: Din guide till en bättre löprunda. Löparträning med NRC ger dig allt stöd du behöver för att nå dina träningsmål. 5 km, 10 km, halvmaraton och allt däremellan – expertvägledning med kostnadsfria träningstips och träningsverktyg som är anpassade efter dina behov. Hitta rätt tempo med coachade rundor och tips från NRC:s löparcoacher. Få träningsmotivation och rådgivning som hjälper dig att ha kul på din resa. Få pepp och träningsvägledning från Nikes experter och börja springa till en välbekant röst med Nikes coachade rundor. 5 km eller 10 km, lätt eller svårt, långt eller kort – det finns en coachad runda som passar dig. Sätt tempot med NRC. Håll motivationen uppe med Nike-communityn. Träna intervallöpning eller spring bara för att det är kul – skapa och dela utmaningar med dina vänner eller delta i utmaningar med löpare runt om i världen. Löparappens communities gör träningen roligare. Träna med Nike Run Club idag. Nå dina träningsmål med NRC. Kom och spring med oss RUN TRACKER: REGISTRERA OCH SPARA LÖPRUNDOR • Löpartempo, GPS-löparkarta, km-tracker och puls 5–10 km, ett halvmaraton eller längre – Logga dina framsteg med vår tracker • Aktivitetstracker och löparlogg – Registrera tempo, distans med mera och följ utvecklingen mot dina löparmål. • Spara och registrera dina löprundor med Android Wear OS-enheter. COACHADE RUNDOR • Erfaren löpare eller nybörjare – Förbättra ditt tempo och din kondition med kostnadsfria träningstips och träningsverktyg för löpare på alla nivåer • Få motivation och inspiration från Nikes experter, bland andra Eliud Kipchoge, med audiocoachade löprundor • Oavsett om du tränar för ett maraton eller precis har börjat löpträna så finns det en coachad runda som passar dina behov. Upptäck ett bibliotek av olika löprundor, inklusive intervaller, löpband, snabbhet med mera. • Få vägledning på löprundan med NRC:s coachade rundor – du behöver aldrig springa ensam • Träningscommunity – Peppa vänner och bli peppad av dem med peppningar som hörs LÖPARUTMANING: MOTIVERA DIG MED UTMANINGAR • 5 km till 10 km, halvmaraton eller längre – Få märken och belöningar för sviter och personbästa • Löparutmaningar – Gå med i och dela utmaningar med vänner via sociala medier eller meddelanden • Löpartempo eller distans – Slå personbästa och få en virtuell high five från löpare över hela världen • Delta i NRC:s löparutmaningar varje vecka och månad eller skapa en egen utmaning och dela den med dina vänner • Tempo, distans med mera – Registrera och fira framstegen mot dina mål SKOTAGGNING OCH DISTANSTRACKER • En aktivitetstracker registrerar distans för alla dina skor • Tempo kan registreras för varje par skor – se vilka skor du springer snabbast i • Halvmaraton och mycket mer – njut av dina löprundor så påminner vi dig när det är dags att byta till en ny sko FEED • Det ska vara enkelt att träna – Du får holistiska råd inom löpning, stories från communityn och tillgång till de senaste produktsläppen • Håll dig uppdaterad om dina vänner träningsframsteg och löparresor • Skapa personliga inlägg om dina löparaktiviteter och välj vem som kan se dem – löparkarta, terrängfoto, träningsanteckningar med mera Hämta den idag och gör löprundan bättre. Nike Run Club: Spring med oss. - NRC fungerar med Google Fit och kan synkronisera träningspass och registrera pulsinformation. Om GPS fortsätter att köras i bakgrunden kan det förkorta batteritiden. NRC stöds på alla WearOS-klockor och många andra enheter, inklusive Garmin