Coachade löprundor med Nike Run Club är din väg till bättre träning. Nå dina mål inom löpning och fitness med oss, oavsett om du ute efter motivation för att börja springa, klara av 5k under 30 minuter eller träna till ditt första maraton. Du kan lita på oss, vi har allt du behöver – från hälsotips till program för löpning. Träna med hjälp av en tracker för löpning och få vägledning inom fitness – Nike Run Club hjälper dig få ut det mesta av din workout. Ute efter coachade löprundor? Vår tracker för löpning analyserar tempo, distans och GPS-rutt, och du kan välja ut en plan för löpning specifikt för dina mål. Har du inte nog med energi för att träna inför 5k eller ett maraton? Vi ger dig hälsoråd som hjälper dig med återhämtningen och som får dig att nå dina mål. Oavsett om du vill börja springa och behöver motivation eller behöver ett program för löpning som förberedelse inför nästa stora event, så hjälper våra coacher och vår community dig med din träning. Program för löpning som gör att du kan nå dina mål eller coachade löprundor som håller motivationen uppe – med oss kan du visa vad du går för under din workout. 5k, 10k, intervaller eller ett maraton? Hitta din plan för löpning, börja springa och registrera dina prestationer, personbästa och framsteg under din träning. Hämta Nike Run Club idag för skönare löprundor och ett bättre tempo – vi uppfyller alla dina behov. 5 anledningar att hämta Nike Run Club: - Tracker för löpning: Tryck bara på Start så registrerar vi din löpning. Tid, distans, tempo, stigning och mer – vi analyserar allt åt dig under din workout, till och med hur långt du sprungit i dina skor, så att du vet när det är dags att byta ut dem. - Upptäck en plan för löpning och coachade löprundor: Ska du precis börja springa och behöver en coach? Springer du ofta men vill öka distansen och förbättra ditt tempo? Vi har program för löpning och coachade löprundor som hjälper dig att nå nästa nivå, oavsett om det är 5k eller ett maraton. - Tips inom hälsa och fitness: Vår vägledning handlar om mer än bara träning. Spana in din feed och upptäck tips inom kost, sömn och hälsa, som hjälper dig med din återhämtning inför nästa workout – det är nyckeln till framgång. - Utmaningar och prestationer: Gå med i veckovisa eller månatliga utmaningar, eller registrera dina bästa rundor och dela med dig av dina prestationsbelöningar på sociala medier. När du springer din snabbaste eller längsta runda, eller slår andra rekord, firar vi dina framgångar och inspirerar dig att nå nästa mål. Håll koll på dina framsteg med vår tracker för löpning. - Nike löparcommunity: Det är lättare att träna med uppmuntran från dina vänner. Anslut till dina vänner i appen och upptäck allt som Nike har att erbjuda inom löpning, för att få din dagliga dos av motivation inför kommande löprundor. Nike Run Club finns här för att peppa dig under dina löprundor. Vi registrerar dina framsteg, hjälper dig hitta en plan för löpning och coachar dig för att du ska nå dina mål inom löpning och fitness. Hämta NRC idag för att börja springa och förbättra dina löprundor.